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Desde banhar o rosto em água gelada até o uso de utensílios congelados, as redes sociais estão repletas de soluções rápidas que prometem desinchar o rosto em minutos. Contudo, segundo informações publicadas pela BBC News, dermatologistas alertam que muitas dessas técnicas são mal compreendidas e, na melhor das hipóteses, oferecem resultados temporários.
A dermatologista Aiza Jamil aponta que o inchaço facial é frequentemente causado pela retenção de líquidos. Fatores comuns incluem o consumo excessivo de sal e álcool, alergias e a falta de sono. Sua colega, a dermatologista Tina Tian, explica que a maioria das dicas virais pode ser categorizada em três tipos: exposição ao frio, massagem e efeitos de firmeza temporários. Embora essas práticas possam reduzir o inchaço visível e proporcionar alívio, os resultados são efêmeros.
1. Uso do frio
A prática de mergulhar o rosto em água gelada é um "ritual" que ganhou popularidade nas mídias sociais. Tina indica que a razão para isso é que "a exposição ao frio provoca a constrição dos vasos sanguíneos, o que pode reduzir o inchaço". No entanto, uma compressa fria ou mesmo água fria podem alcançar o mesmo efeito.
Aiza complementa que essa técnica gera uma "aparência ligeiramente mais firme", principalmente pela manhã, mas destaca que "os resultados são temporários", durando apenas algumas horas. Recall que uma aplicação excessiva de gelo pode irritar a pele sensível, o que deve ser evitado.
2. Rolinhos faciais
Os rolinhos faciais e pedras gua sha, antes restritos a spas, agora são comuns em muitos lares. Embora sejam promovidos como dispositivos que levantam e contornam o rosto, Aiza ressalta que esses itens não alteram permanentemente a pele nem removem gordura. Em vez disso, são ferramentas que podem ajudar a minimizar temporariamente o inchaço facial.
Uma massagem suave com essas ferramentas pode estimular a drenagem linfática, enquanto a refrigeração delas potencializa os resultados. Entretanto, a dermatologista Tina alerta que a pressão excessiva pode causar hematomas e rompimentos de capilares.
3. Cremes à base de cafeína
Cremes para os olhos que contêm cafeína têm se tornado populares, principalmente por sua promessa de olhares mais vibrantes. A pele ao redor dos olhos tende a acumular fluidos, fazendo com que inche facilmente. Tina afirma que essa tendência possui respaldo científico, uma vez que "a cafeína atua como um vasoconstritor leve, reduzindo visivelmente o inchaço".
Para um uso eficaz, recomenda-se escolher cremes que contenham ingredientes hidratantes, além da cafeína. Alternativas caseiras, como uma colher fria ou saquinhos de chá gelados, também podem ajudar, embora ofereçam resultados menos impressionantes.
Embora muitos dos métodos discutidos possam oferecer alívio temporário, as dermatologistas aconselham que, para uma eficácia duradoura, é essencial abordar as causas subjacentes do inchaço. Reduzir o consumo de sal e álcool à noite, tratar alergias e garantir uma boa qualidade de sono são algumas das recomendações.
Se o inchaço persistir ou estiver associado a outros sintomas, é fundamental procurar avaliação médica.
Para mais detalhes sobre o assunto, acesse a reportagem completa na BBC News.
