Corpo humano enfrenta dificuldades ao ultrapassar 35°C, diz estudo.

Uma intensa onda de calor atinge diversas regiões do Brasil, incluindo Rio de Janeiro e São Paulo, com temperaturas que ultrapassam em até 5º C a média histórica. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), o fenômeno deve persistir até a próxima segunda-feira (29), com a emissão de um aviso vermelho para as áreas afetadas, indicando alto risco à saúde pública.


O médico Luiz Fernando Penna, clínico geral e coordenador do Pronto Atendimento do Hospital Sírio-Libanês, alerta que o calor extremo pode levar à falência térmica do organismo. O especialista destaca que os sintomas incluem confusão mental, temperatura corporal acima de 40º C e pele quente e seca.

Se alguém apresentar tais sinais, é crucial buscar atendimento médico imediatamente, segundo Penna. Ele ressalta que a gravidade do impacto do calor na saúde é frequentemente subestimada, lembrando que os riscos incluem desde quedas de pressão até desidratação severa.

O calor excessivo também agrava as condições de saúde de indivíduos com doenças crônicas como hipertensão e diabetes. Pessoas que utilizam medicamentos diuréticos ou antipsicóticos devem ter cuidados redobrados, pois esses podem afetar a regulação térmica do corpo.

O especialista observa que as altas temperaturas não apenas prejudicam a saúde física, mas também impactam o sono, humor e produtividade, dificultando a realização de tarefas cotidianas.

Recomendações para enfrentar o calor incluem evitar a exposição solar entre 10h e 16h, utilizar roupas leves e procurar ambientes arejados. Profissionais que trabalham ao ar livre devem fazer pausas frequentes nas horas mais quentes do dia.

“Não existe adaptação completa para ondas de calor extremas e repetidas”, enfatiza Penna. “Quando a temperatura ultrapassa 35°C com alta umidade, o corpo não consegue funcionar operativamente.”

O pesquisador João Henrique de Araujo, da Fundação Oswaldo Cruz, destaca em estudo que as altas temperaturas estão associadas ao aumento da mortalidade, sendo os grupos de risco compostos por idosos e pessoas com doenças pré-existentes. A pesquisa analisou um grande número de óbitos ocorridos entre 2012 e 2024.

a maioria dos estudos sobre calor e mortalidade se concentra nas consequências cardiovasculares e respiratórias, mas também se observam efeitos em doenças metabólicas e do trato urinário.

Orientações a serem seguidas em altas temperaturas incluem monitorar as condições climáticas antes de atividades externas, manter a casa fresca, evitar a exposição solar intensa, e assegurar uma hidratação adequada. É importante também evitar bebidas alcoólicas, que podem agravar a desidratação.

Fonte: Unicef e Hospital Sírio-Libanês